Course info

Zarządzanie stresem
(Zarządzanie stresem)

nowy%20numer.PNG

Terminy

Wybierz formę szkolenia:

1. Szkolenia stacjonarne 2021 – kliknij tutaj, aby poznać terminy.

Wybierz dogodny termin i miejsce (Gdańsk, Poznań, Toruń, Warszawa). Weźmiesz udział w intensywnym i aktywnym szkoleniu.

2. E-learning - napisz, żeby ustalić termin info@IWMnews.pl (lub zadzwoń 661 505 723).

team.png

Otrzymasz dostęp do szkolenia i wsparcia trenera przez 30 dni. Uczysz się w dowolnym tempie, miejscu i czasie.

Zapisz się najpóźniej 7 dni przed wybranym terminem!

PROMOCJE - kliknij tutaj!

Programgsnowa.pngzobacz.JPG

1. Stres – czym jest i jakie są jego przyczyny?

2. Stres a satysfakcja z wykonywanej pracy.

3. Różne techniki zarządzania stresem – PRAKTYCZNE ĆWICZENIA.

4. Kontrola stresu:

  • Właściwy oddech;
  • Ćwiczenia rozluźniające;
  • Autosugestia.

5.Jak radzić sobie ze stresem w zespole:

  • Przezwyciężenie lęku, strachu, gniewu;
  • Wsparcie procesu decyzyjnego;
  • Rozładowywanie negatywnych uczuć;
  • Prośba – formułowanie i odmawianie spełniania.

6. Zasada SMART.


*jeśli potrzebujesz bardziej szczegółowego programu, napisz do nas

ofer.png

Jak zapisać się na szkolenie?pyt.png

  • Dodaj wybrany tryb szkolenia do koszyka (na dole strony).
  • Zarejestruj się, podaj dane i ilość osób.
  • Zapłać za szkolenie poprzez płatności PayU lub przelew.
  • Jeśli wolisz, prześlij zgłoszenie e-mailem: info@IWMnews.pl lub napisz tutaj
  • Po otrzymaniu zgłoszenia, zadzwonimy i zapytamy o wybrany termin i miejsce szkolenia (jeśli wybrałeś e-learning, otrzymasz instrukcję korzystania z kursu).

 

Więcej o szkoleniu "Zarządzanie stresem" - kliknij tutaj, aby poznać szczegóły (KLIK!)